Gå til indholdet
Dinmadplan

Tantanmen: cremet sesamnudelsuppe med krydret svinekød

Japansk nudelsuppe med kinesiske rødder: ramennudler i en cremet bouillon af sesam, soja og sojadrik, toppet med stegt krydret svinekød, spinat, bønnespirer og chiliolie.

Tid i alt
35 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Japansk
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kød
  • Suppe
  • Nudler

Sådan gør du

  1. 1

    Varm olien på en pande ved middelhøj varme. Steg kødet i 5 min, mens du deler det i små krummer med en grydeske. Tilsæt hvidløg, ingefær og chilibønnepasta, og steg 1 min.

  2. 2

    Tilsæt 2 spsk sojasauce, og steg 3 til 4 min mere, til kødet er gennemstegt, let sprødt og ikke rosa nogen steder.

  3. 3

    Bring 1 l vand i kog med bouillonterningerne i en gryde. Pisk tahin, 3 spsk sojasauce, riseddike, sukker og 2 tsk chiliolie sammen i en skål, og pisk lidt af den varme bouillon i, så blandingen bliver glat.

  4. 4

    Hæld sesamblandingen og sojadrikken i gryden, og varm suppen op til lige under kogepunktet. Den må ikke koge kraftigt, så skiller sojadrikken. Smag til med salt, soja eller mere chiliolie.

  5. 5

    Kog nudlerne efter pakkens anvisning, og kom spinat og bønnespirer i de sidste 30 sek. Hæld vandet fra.

  6. 6

    Fordel nudler og grønt i 4 dybe skåle, hæld den varme suppe over, og læg kødet ovenpå. Drys med forårsløg og sesam, og dryp med chiliolie til dem, der vil have det stærkt.

Tips

Til børn: drop chiliolien, og brug 1 spsk ketchup i stedet for chilibønnepasta i kødet. Uden sojadrik kan du bruge 4 dl mere bouillon og 1 spsk mere tahin. Doubanjiang står på Bilkas asiatiske hylde.

Næring pr. portion

Energi
760 kcal
Protein
38 g
Kulhydrat
72 g
Fedt
36 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Soja, Sesam, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Tantanmen: cremet sesamnudelsuppe med krydret svinekød