Tarteletter med høns i asparges
Sprøde tarteletter fyldt med en cremet stuvning af kylling og hvide asparges. En gammel dansk festret, som er overraskende nem at lave på en hverdag.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Bring 6 dl vand i kog i en gryde med bouillonterningen. Læg kyllingebrysterne i, skru ned, og lad dem simre i 15 minutter under låg, til de er gennemkogte.
-
2
Tag kyllingen op, og gem 4 dl af kogevandet. Skær eller pluk kødet i mundrette stykker, når det er kølet lidt af.
-
3
Tænd ovnen på 180 °C varmluft. Sæt tarteletterne på en bageplade, og lun dem i 5 til 6 minutter, til de er sprøde og let gyldne.
-
4
Smelt smørret i en gryde ved middel varme, pisk melet i, og lad det bage i 1 minut uden at tage farve.
-
5
Pisk kyllingebouillonen og 1 dl af aspargeslagen i lidt ad gangen, til stuvningen er glat. Tilsæt fløden og lad det simre i 5 minutter, til det er tykt og cremet.
-
6
Skær aspargesene i stykker på 2 til 3 cm, og vend dem i stuvningen sammen med kyllingen. Varm igennem i 2 minutter, og smag til med citronsaft, salt og hvid peber.
-
7
Fyld de varme tarteletter med stuvningen lige inden servering, og drys med hakket persille. Regn med 3 tarteletter pr. person.
Tips
Stuvningen må gerne være lidt tyk, ellers bliver tarteletterne bløde i bunden. Rester af stegt kylling kan bruges i stedet for kogt kyllingebryst.
Næring pr. portion
- Energi
- 620 kcal
- Protein
- 38 g
- Kulhydrat
- 38 g
- Fedt
- 34 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.