Gå til indholdet
Dinmadplan
Thailandsk omelet med ris og agurk

Thailandsk omelet med ris og agurk

Sprød og luftig omelet stegt hurtigt i varm olie på thailandsk vis og serveret oven på ris med agurk, sød chilisauce og lime. Billig og hurtig.

Tid i alt
30 min
Forberedelse 5 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Thai
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Kog risene efter anvisningen på pakken.

  2. 2

    Pisk 2 æg ad gangen i en skål med ½ spsk sojasauce og lidt forårsløg. Du laver 4 omeletter.

  3. 3

    Varm 2 spsk olie på en lille pande ved høj varme, til den er meget varm. Hæld æggene i, så de puster sig op og bliver sprøde i kanten. Steg i 1 til 2 min, vend omeletten, og steg 1 min mere, til den er gylden og helt fast. Gentag med resten.

  4. 4

    Læg hver omelet på en portion ris, og servér med agurk, sød chilisauce og limebåde.

Tips

Olien skal være rigtig varm, så omeletten puster sig op. Pas på stænk, og hæld æggene i fra lav højde. Lidt fiskesauce i æggene er den thailandske måde, men så er retten ikke vegetarisk.

Næring pr. portion

Energi
590 kcal
Protein
22 g
Kulhydrat
76 g
Fedt
22 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Æg, Soja

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Thailandsk omelet med ris og agurk