Gå til indholdet
Dinmadplan
Tod mun pla: thailandske fiskefrikadeller med agurkesalat

Tod mun pla: thailandske fiskefrikadeller med agurkesalat

Spændstige thailandske fiskefrikadeller med rød karry, limeblade og grønne bønner, stegt gyldne på panden. Med sødsur agurkesalat og jasminris.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Thai
Type ret
Ris
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Ris
  • Agurkesalat
  • Fiskefrikadeller
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i koldt vand, og kog dem i 5 dl vand med ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.

  2. 2

    Lav agurkesalaten: Varm riseddike, sukker, 2 spsk vand og ½ tsk salt i en lille gryde, til sukkeret er opløst, og lad lagen køle af. Vend agurk, skalotteløg og evt. chili i, og stil salaten i køleskabet, til I skal spise.

  3. 3

    Dup fisken tør, skær den i grove stykker, og kom den i en foodprocessor med karrypasta, æg, fiskesauce og 1 tsk sukker. Kør til en jævn, klistret fars i ca. 1 min – stop undervejs, og skrab ned fra siderne.

  4. 4

    Kom farsen i en skål, og rør majsstivelse, bønner og fintsnittede limeblade i med en ske. Slå farsen hårdt ned mod skålens bund 10–15 gange med en ske – det giver den spændstige konsistens, som tod mun pla er kendt for. Lad farsen hvile 10 min i køleskabet.

  5. 5

    Form ca. 20 små, flade frikadeller på 5–6 cm med våde hænder, og læg dem på en tallerken.

  6. 6

    Varm olien i en stor pande ved middelhøj varme, til en lille klat fars syder med det samme. Steg frikadellerne i 2–3 hold i 2–3 min pr. side, til de er gyldne, let pustet op og gennemstegte – de skal være faste og hvide hele vejen igennem. Lad dem dryppe af på køkkenrulle.

  7. 7

    Smag agurkesalaten til med lidt mere salt eller sukker, og drys koriander over. Servér frikadellerne varme med ris, agurkesalat, limebåde og evt. sød chilisauce.

Tips

Kaffirlimeblade (Bilka eller asiatiske butikker) giver den ægte duft. Resten af posen kan fryses. Frikadellerne kan formes nogle timer i forvejen og stå tildækket i køleskabet. Rester holder 2 dage i køleskabet og er gode kolde.

Næring pr. portion

Energi
600 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
82 g
Fedt
14 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Skaldyr, Æg

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Tod mun pla: thailandske fiskefrikadeller med agurkesalat