Gå til indholdet
Dinmadplan

Xiao chao niu rou: stærkt oksekød fra Hunan med koriander og ris

Hunans hurtige husmandsret: tynde skiver oksekød stegt ved høj varme med frisk chili, hvidløg og selleri og vendt med et helt bundt koriander. Frisk, stærk og klar på 35 min.

Tid i alt
35 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 15 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Kinesisk
Type ret
Ris, Wok
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Tilbehør
  • Kød
  • Wok

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand og ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.

  2. 2

    Vend kødet med 1 spsk sojasauce, majsstivelse, sukker og 1 tsk olie, og lad det stå i 15 min.

  3. 3

    Varm 2 spsk olie i en wok ved høj varme, til den ryger let. Steg kødet i to omgange i 1 til 2 min, til det er brunet udenpå, og tag det op.

  4. 4

    Kom resten af olien i. Steg hvidløg, ingefær og chili i 30 sek, tilsæt selleri og peberfrugt, og steg 2 min ved høj varme.

  5. 5

    Kom kødet tilbage med sojasauce og østerssauce, og vend i 1 min. Sluk, og vend korianderen i, så den lige falder sammen.

  6. 6

    Smag til med salt, og servér straks med ris.

Tips

Hunans køkken er kendt for frisk chili. Til børn: fjern kernerne, eller brug ½ chili, og læg ekstra chili i en skål for sig. Korianderen er en del af retten og ikke kun pynt.

Næring pr. portion

Energi
600 kcal
Protein
38 g
Kulhydrat
66 g
Fedt
19 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Soja, Gluten, Bløddyr, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Xiao chao niu rou: stærkt oksekød fra Hunan med koriander og ris