Bún xào chay: stegte risnudler med tofu, kål og svampe
Tynde risnudler stegt med sprød tofu, spidskål, gulerod, svampe og bønnespirer i sojasauce og hvidløg. Toppet med peanuts, mynte og koriander.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Vietnamesisk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Servering
Sådan gør du
-
1
Læg nudlerne i blød i lunkent vand i 10 til 15 min, til de er bløde, men stadig faste. Hæld dem i en si, og lad dem dryppe godt af.
-
2
Dup tofuen tør. Steg den i 2 spsk olie i en wok eller stor pande ved middelhøj varme i 6 til 8 min, til den er gylden. Tag den op.
-
3
Varm resten af olien. Steg hvidløg og gulerod i 2 min, tilsæt champignon, og steg 3 min. Tilsæt kålen, og steg 2 min, til den falder lidt sammen.
-
4
Kom nudlerne i med 5 spsk sojasauce, sukker og vand. Vend rundt med en tang i 3 til 4 min, til nudlerne har suget sovsen og er varme.
-
5
Tilsæt tofu, bønnespirer og forårsløg, og vend i 1 min. Smag til med sojasauce og peber.
-
6
Drys med peanuts, mynte og koriander. Rør 1 spsk sojasauce med lidt limesaft og chili til en dip, og servér med limebåde.
Tips
Nudlerne må ikke koge for længe i forvejen; så klumper de på panden. Retten er god kold i madpakken dagen efter.
Næring pr. portion
- Energi
- 640 kcal
- Protein
- 24 g
- Kulhydrat
- 82 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Soja, Gluten, Jordnødder
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.