Gå til indholdet
Dinmadplan
Đậu hũ kho nấm: vietnamesisk braiseret tofu med svampe og ris

Đậu hũ kho nấm: vietnamesisk braiseret tofu med svampe og ris

Gylden stegt tofu og champignon braiseret i mørk karamel, soja og kokosvand med groft peber. Buddhistisk hverdagsmad fra Vietnam: vegansk, billig og fuld af smag.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 35 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Type ret
Ris
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Tilbehør
  • Gryde

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand og ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.

  2. 2

    Dup tofuen tør, og skær den i tern på 2 cm. Varm 2 spsk olie i en pande ved middelhøj varme, og steg tofuen i 8 til 10 min, til den er gylden på flere sider.

  3. 3

    Smelt sukkeret med 1 spsk olie i en tykbundet gryde ved middel varme, til det er ravfarvet, ca. 3 min. Tilsæt skalotteløg og hvidløg, og steg 1 min.

  4. 4

    Kom champignon i, og steg i 3 min. Tilsæt tofu, sojasauce, kokosvand og peber.

  5. 5

    Lad det simre uden låg i 12 til 15 min, mens du vender forsigtigt, til saucen er kogt ind til en mørk, blank glasur, og tofuen har suget smagen.

  6. 6

    Kog imens broccolien i letsaltet vand i 3 min, og lad den dryppe af.

  7. 7

    Smag til med sojasauce og peber, drys med forårsløg, og servér med ris og broccoli.

Tips

Retten smager endnu bedre opvarmet dagen efter. Har du tørrede shiitakesvampe, så læg 15 g i 2 dl kogende vand i 15 min, og brug dem og vandet i stedet for noget af champignonen og kokosvandet.

Næring pr. portion

Energi
580 kcal
Protein
27 g
Kulhydrat
74 g
Fedt
20 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Soja, Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Đậu hũ kho nấm: vietnamesisk braiseret tofu med svampe og ris