Gå til indholdet
Dinmadplan
Canh chua cá: vietnamesisk sur fiskesuppe med ananas, tomat og ris

Canh chua cá: vietnamesisk sur fiskesuppe med ananas, tomat og ris

Mekongdeltaets syrlige hverdagssuppe med sej, ananas, tomat, selleri og bønnespirer i en bouillon med tamarind, toppet med sprødt hvidløg og friske urter. Let og frisk, med ris.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Tilbehør
  • Suppe
  • Servering

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand og ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.

  2. 2

    Vend fisken med 1 spsk fiskesauce og lidt peber, og stil den på køl.

  3. 3

    Varm olien i en lille pande, og steg halvdelen af hvidløget i 1 til 2 min, til det er gyldent. Hæld olie og hvidløg i en skål til drys.

  4. 4

    Steg skalotteløg og resten af hvidløget i en stor gryde i 2 min. Hæld 1,5 l vand i, bring det i kog, og rør tamarindpasta, sukker og 3 spsk fiskesauce i.

  5. 5

    Kom ananas, tomater og bladselleri i, og lad det koge i 3 min.

  6. 6

    Læg fisken i, og lad den simre i 4 til 5 min ved svag varme, til den er hvid og lige flager. Tilsæt bønnespirerne de sidste 30 sek.

  7. 7

    Smag til: suppen skal være sur, sød og salt på én gang, så justér med tamarind eller lime, sukker og fiskesauce. Drys med hvidløgsolie, chili, koriander og basilikum, og servér med ris.

Tips

I Vietnam spises suppen sammen med risene i samme skål. Tamarindpasta står i Bilka og asiatiske butikker, og lime giver en friskere, men lidt anden syre. Torsk eller laks kan også bruges.

Næring pr. portion

Energi
490 kcal
Protein
32 g
Kulhydrat
76 g
Fedt
7 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Canh chua cá: vietnamesisk sur fiskesuppe med ananas, tomat og ris