Halloumi med bulgursalat
Gyldent stegt halloumi på en frisk bulgursalat med agurk, tomat, mynte og citron. Let sommermad, der er klar på under en halv time.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 10 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Mellemøstlig
- Type ret
- Salat
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Bulgursalat
- Halloumi
Sådan gør du
-
1
Kog 5 dl vand med bouillonterningen i en gryde. Hæld bulguren i, læg låg på og tag gryden af varmen. Lad bulguren trække i 15 min, til vandet er optaget.
-
2
Skær agurken i små tern, halver tomaterne og snit forårsløgene fint. Hak persille og mynte groft.
-
3
Rør citronsaft og 4 spsk olivenolie sammen med salt og peber til en dressing.
-
4
Løsn bulguren med en gaffel og lad den køle lidt af. Vend grøntsager, urter og dressing i og smag til.
-
5
Skær halloumien i skiver på ca. 1 cm og dup dem tørre. Varm 1 spsk olie på en pande ved middelhøj varme og steg skiverne 2 til 3 min på hver side, til de er gyldne og sprøde.
-
6
Anret bulgursalaten på tallerkener og læg halloumiskiverne ovenpå. Dryp eventuelt med lidt honning og drys med granatæblekerner.
Tips
Halloumi bliver sej, når den køler af, så steg den lige før servering. Bulgursalaten kan laves flere timer i forvejen og er god i madpakken dagen efter.
Næring pr. portion
- Energi
- 680 kcal
- Protein
- 30 g
- Kulhydrat
- 52 g
- Fedt
- 39 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.