Gå til indholdet
Dinmadplan
Hummus bil lahme: hummus med krydret oksekød og pitabrød

Hummus bil lahme: hummus med krydret oksekød og pitabrød

Cremet hummus toppet med lunt oksekød stegt med løg, allehånde, kanel og spidskommen og drysset med persille. Med varme pitabrød og frisk tomat-agurkesalat. Libanesisk hverdagsmad på 25 minutter.

Tid i alt
25 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 15 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kød
  • Servering

Sådan gør du

  1. 1

    Tag hummussen ud af køleskabet, så den ikke er iskold. Skær tomater og agurk i små tern, og vend dem med 1 spsk olivenolie, 1 spsk citronsaft, lidt af persillen og en knivspids salt.

  2. 2

    Varm 1 spsk olivenolie i en stor pande ved middel varme, og steg løget i 5 min, til det er blødt og let gyldent.

  3. 3

    Skru op til høj varme, tilsæt kødet, og brun det i 6 til 7 min, mens du deler det i små krummer, til det er gennemstegt, ikke længere rødt og har fået lidt farve.

  4. 4

    Rør hvidløg, allehånde, spidskommen, paprika, kanel, 1 tsk salt og lidt peber i, og steg 1 min. Tilsæt 2 spsk citronsaft og vandet, og smag til med salt og citron.

  5. 5

    Lun imens pitabrødene i brødristeren eller i ovnen.

  6. 6

    Smør hummussen ud på et stort fad eller 4 tallerkener med bagsiden af en ske, så der bliver en fordybning i midten. Fyld det lune kød i, dryp med den sidste spsk olivenolie, og drys med persille. Servér med pitabrød og salat. Man dypper og øser med brødet.

Tips

Ristede pinjekerner er klassiske på toppen, men ikke til små børn, og udelad dem, hvis nogen ved bordet har nøddeallergi. Til de voksne: chiliflager eller sumak over. Vil du lave hummus selv, så blend 2 dåser kikærter med 4 spsk tahin, citron, hvidløg og lidt koldt vand.

Næring pr. portion

Energi
900 kcal
Protein
43 g
Kulhydrat
80 g
Fedt
45 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Sesam, Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Hummus bil lahme: hummus med krydret oksekød og pitabrød