Hummus bil lahme: hummus med krydret oksekød og pitabrød
Cremet hummus toppet med lunt oksekød stegt med løg, allehånde, kanel og spidskommen og drysset med persille. Med varme pitabrød og frisk tomat-agurkesalat. Libanesisk hverdagsmad på 25 minutter.
- Tid i alt
- 25 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Mellemøstlig
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kød
- Servering
Sådan gør du
-
1
Tag hummussen ud af køleskabet, så den ikke er iskold. Skær tomater og agurk i små tern, og vend dem med 1 spsk olivenolie, 1 spsk citronsaft, lidt af persillen og en knivspids salt.
-
2
Varm 1 spsk olivenolie i en stor pande ved middel varme, og steg løget i 5 min, til det er blødt og let gyldent.
-
3
Skru op til høj varme, tilsæt kødet, og brun det i 6 til 7 min, mens du deler det i små krummer, til det er gennemstegt, ikke længere rødt og har fået lidt farve.
-
4
Rør hvidløg, allehånde, spidskommen, paprika, kanel, 1 tsk salt og lidt peber i, og steg 1 min. Tilsæt 2 spsk citronsaft og vandet, og smag til med salt og citron.
-
5
Lun imens pitabrødene i brødristeren eller i ovnen.
-
6
Smør hummussen ud på et stort fad eller 4 tallerkener med bagsiden af en ske, så der bliver en fordybning i midten. Fyld det lune kød i, dryp med den sidste spsk olivenolie, og drys med persille. Servér med pitabrød og salat. Man dypper og øser med brødet.
Tips
Ristede pinjekerner er klassiske på toppen, men ikke til små børn, og udelad dem, hvis nogen ved bordet har nøddeallergi. Til de voksne: chiliflager eller sumak over. Vil du lave hummus selv, så blend 2 dåser kikærter med 4 spsk tahin, citron, hvidløg og lidt koldt vand.
Næring pr. portion
- Energi
- 900 kcal
- Protein
- 43 g
- Kulhydrat
- 80 g
- Fedt
- 45 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Sesam, Gluten
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.