Gå til indholdet
Dinmadplan

Imbakbka: libysk pasta kogt i krydret tomatsauce med lam

Libysk hverdagsret, hvor pastaen koger direkte i en kraftig tomatsauce med lam, kikærter og varme krydderier. Én gryde og masser af smag.

Tid i alt
1 t 45 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 90 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Type ret
Pasta
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Varm olien i en stor gryde på 4 til 5 l ved middel varme. Steg løgene i 8 til 10 min, til de er bløde og gyldne.

  2. 2

    Skru op, og brun lammekødet i 6 til 8 min. Tilsæt hvidløg, tomatpuré og alle krydderier, og steg 2 min under omrøring, til puréen bliver mørkere.

  3. 3

    Tilsæt tomaterne, 6 dl vand og 1½ tsk salt. Læg låg på, og lad gryden simre i 50 min, til lammet er mørt.

  4. 4

    Hæld 7 dl kogende vand og kikærterne i, og bring det i kog. Rør pastaen i, og lad den koge uden låg i 12 til 15 min under jævnlig omrøring, til pastaen er mør og saucen tyk. Tilsæt lidt vand, hvis det bliver tørt.

  5. 5

    Smag til med salt og et pres citron, og lad gryden hvile 3 min.

  6. 6

    Drys med persille, og servér med citronbåde.

Tips

I Libyen bruges krydderiblandingen bzaar, som ligner blandingen her. Retten er også god med oksebov i tern eller kyllingelår uden ben; kylling skal kun simre i 20 min, til den er gennemkogt. Udelad chilien for børnene.

Næring pr. portion

Energi
720 kcal
Protein
38 g
Kulhydrat
88 g
Fedt
23 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Imbakbka: libysk pasta kogt i krydret tomatsauce med lam