Joojeh kabab: persisk safrankylling med ris
Kyllingestykker marineret i safran, citron, løg og yoghurt og stegt gyldne og lidt sprøde i kanten i en varm ovn. Med safranris, bagte tomater og en frisk rødløgsalat.
- Tid i alt
- 1 t 15 min
- Forberedelse 25 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Mellemøstlig
- Type ret
- Ris
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kylling
- Ris
- Rødløgsalat
Sådan gør du
-
1
Knus safranen mellem fingrene eller i en morter med en knivspids salt. Hæld 3 spsk kogende vand over, og lad den trække i 10 min, til vandet er dybt orange.
-
2
Rør yoghurt, revet løg, saften af 1 citron, 2 spsk olivenolie, 1¼ tsk salt, peber og to tredjedele af safranvandet sammen i en skål. Vend kyllingen grundigt i, dæk skålen, og lad den trække i køleskabet i mindst 30 min, gerne op til et døgn.
-
3
Tænd ovnen på 230 °C (varmluft 210 °C), mens kyllingen trækker. Læg evt. træspyddene i blød i vand.
-
4
Skrab det meste af marinaden af kyllingen, og sæt stykkerne på spyd eller læg dem direkte på en bageplade med bagepapir. Læg tomaterne med snitfladen opad ved siden af, og dryp dem med 1 spsk olivenolie og en knivspids salt.
-
5
Bag kyllingen øverst i ovnen i 18 til 22 min, og vend spyddene halvvejs. Den er færdig, når den er gyldenbrun og let sværtet i kanterne, og kødsaften er klar. Kyllingen skal være gennemstegt (75 °C i midten).
-
6
Kog imens risene: Skyl dem i koldt vand, til vandet er næsten klart. Bring dem i kog med 5,5 dl vand og ½ tsk salt, læg låg på, og lad dem simre ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække med låg på i 10 min.
-
7
Vend rødløg og persille med saften af ½ citron og en knivspids salt.
-
8
Smelt smørret, rør resten af safranvandet i, og vend det let i risene, så de bliver gyldne i pletter. Servér kyllingen på risene med tomater, rødløgsalat og citronbåde.
Tips
Har du tid, så lad kyllingen trække natten over, så bliver den mørest. Om sommeren er spyddene skønne på grillen: 5 til 6 min på hver side ved middel varme. Drys gerne rødløgsalaten med 1 tsk sumak.
Næring pr. portion
- Energi
- 650 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 66 g
- Fedt
- 26 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.