Gå til indholdet
Dinmadplan

Khoresh bademjan: persisk lammegryde med aubergine, tomat og safranris

Persisk gryde hvor mørt lam simrer med tomat, gurkemeje og citron, og ovnbagte auberginer lægges ovenpå til sidst. Servér med duftende safranris.

Tid i alt
2 t 25 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 120 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Type ret
Ris, Gryderet
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Gryde
  • Auberginer
  • Ris

Sådan gør du

  1. 1

    Varm 2 spsk olie i en tykbundet gryde ved middel varme. Steg løgene i 10 min, til de er gyldne, og rør gurkemejen i.

  2. 2

    Skru op, og brun lammekødet i 6 til 8 min. Tilsæt hvidløg og tomatpuré, og steg 2 min. Rør kanel, peber, 5 dl vand og 1½ tsk salt i, læg låg på, og lad gryden simre i 75 min.

  3. 3

    Skræl auberginerne i striber, og skær dem på langs i tykke både. Drys dem med ½ tsk salt, lad dem stå i 15 min, og dup dem tørre.

  4. 4

    Tænd ovnen på 220 °C. Vend auberginerne i 3 spsk olie, læg dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem i 25 min, til de er gyldne og bløde.

  5. 5

    Kom tomater, citronsaft og halvdelen af safranvandet i gryden. Læg auberginerne ovenpå, og lad gryden simre under låg i 20 min uden at røre, til lammet er mørt og saucen tyk.

  6. 6

    Skyl imens risene, og kog dem i 4,5 dl vand med ½ tsk salt og smørret under låg ved svag varme i 12 min. Dryp resten af safranvandet over, og lad risene hvile 10 min under låg.

  7. 7

    Smag gryden til med salt og evt. mere citron. Servér den med safranrisene.

Tips

I Iran bruger man ofte sure, umodne druer eller tørret lime for syrligheden; citronsaft er en nem erstatning. Oksebov i tern kan bruges i stedet for lam. Gryden kan laves dagen før.

Næring pr. portion

Energi
740 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
72 g
Fedt
34 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Khoresh bademjan: persisk lammegryde med aubergine, tomat og safranris